inde, give afkald på et sexliv osv. Intet kan være mere forkert.

Vil du bruge yoga, handler det i virkeligheden om at få en ny vane og med den berøre og vække alle dele af dit væsen. Ved at styrke din evne til afspænding og ved at holde din energi på et højt niveau, tilfører du din tilværelse en helt ny kvalitet.

At bruge yoga kan blive en ligeså naturlig del af dagens rutiner som at børste tænder det er en form for hygiejne, men også mere end det: Det er at skabe en stærk og smidig krop og et frit og kreativt sindog at finde ro i sig selv.

Denne bog skiller sig ud fra andre: den bygger bevidst på Tantra-traditionen det vil sige at forfatteren er mere interesseret i at du opnår praktiske resultater end i at præsentere filosofiske forklaringer og skabe romantiske forventninger.

Tantra indeholder mange geniale yogametoder, afspændinger og meditationer, som du vil kunne finde i bogen. Ligeledes indeholder tantra sexuelle ritualer, men det som nogen i dag kalder tantrasex er ofte så forvansket, at det har mistet sit oprindelige formål-nemlig at udvide bevidstheden og styrke energien. I et af bogens kapitler vil du stifte bekendtskab med essensen af de tantriske ritualer. Bag tantra ligger en holdning som afsløres bogen igennem.

Swami Janakananda er født i København i 1939. Hans evne til at gå til kilden og nå ind til det oprindelige, kommer til udtryk i alt hvad han laver. Yoga lærte han at kende allerede som barn. Som ung søgte han den igen. Under historiestudiet ved Københavns Universitet voksede samtidig hans interesse for teater og en intens daglig pantomimetræning i en professionel gruppe hvor yoga indgik, fik ham til at se yogastillingerne i et nyt lys. Klarheden og den forøgede kreativitet som de gav ham, kom bl.a. til udtryk i flere teaterstykker mange husker endnu hans opsætning af “WE”.

Hans videre undersøgelser af yoga, især åndedrætsøvelserne, som han blev en mester i, gjorde at han brød op og rejste til Indien for at lære avanceret tantrisk meditation, bl.a. Kriya Yoga, af sin lærer Swami Satyananda. Her lod han sig indvie som swami i Paramhansa-ordenen Saraswati.

Swami Janakananda er grundlægger og pædagogisk leder af Skandinavisk Yoga og Meditationsskole (1970) og skribent på yogatidskriftet Bindu. Han virker på det internationale Kursuscenter i Håå i Småland, afbrudt af undervisningsrejser over hele verden Europa, Australien, Indien, Sydamerika, USA….

Yoga, Tantra og Meditation i min hverdag må være den mest udbredte af vor tids yogabøger – den er udkommet i Danmark, England, Finland, Norge, Sverige, Tyskland, Frankrig og USA og er på vej i Spanien, Rumænien, Polen og Rusland. Denne fjerde udgave af bogen er væsentligt revideret i forhold til tidligere.

Indlægget Yoga, Tantra, Meditation i min hverdag, Swami Janaakananda blev først udgivet på Hobby-loppeshoppen.dk.

LÆR SELV

YOGA

James Hewitt

Mange mennesker tror, at Yoga er et mystisk religi-ost begreb, som kun har interesse for religiøse fa-natikere. Det er en misforståelse. Yoga er- sagt i få ord- en psykisk teknik, en metode, en livsførelse og et livssyn, som giver sine dyrkere fred i sjælen og større psykisk styrke, end det store flertal har. I vore dage, hvor så mange føler sig bange, ensom-me og rodløse, kan Yoga være en større hjælp til livsmod og sjæleharmoni end alverdens psyko-pharmaca og narkotika. Yoga er et system, en kom-bination af fysisk og psykisk træning, som har givet dem, der har lært dette system, en styrke, de ikke før har kendt.

I denne bog er emnet behandlet så letforståeligt, klart, praktisk og kortfattet, at enhver kan få glæde og udbytte af læsningen.

(NNF

ISBN 87 17 01627 4

Indlægget Yoga, James Hewitt blev først udgivet på Hobby-loppeshoppen.dk.

‘It is no accident that this book arrives in the West at this historical moment, for we need this knowledge now more than ever before. This is a time when we must learn to live on this Earth -and depart from it in a new way, a way that embodies great delicacy and discernment. This is an instruction manual on how to do it. It would be a mistake to postpone our confrontation with Tibetan wisdom because it is ancient. The truth is, it is timeless; and we need it desperately

– Larry Dossey

‘Sogyal Rinpoche belongs to the last generation of Tibetans who grew up among eminent masters of the Buddhist tradition, and subsequently blended skilfully into the Western world. In this his first book, his capacity for being a bridge between these two worlds shines through vividly. He has chosen to focus on the reality of death, which, in his presentation, becomes a celebration and search for the very ground of life. That is a message that will be of interest to all, whether Buddhist or not. I am particularly moved by his unceasing and intelligent devotion to his tradition and his teachers; read this book and savour the lovingness of this special link’

– Francisco J. Varela, author of The Embodied Mind

‘This book is an extraordinary blessing: heartfelt, wise, practical, luminous filled with inspiring stories, skilful teachings, and the compassionate heart of the Buddha’ great

-Jack Kornfield

Rupa PAPERBACK

R-504

Rs 145

Indlægget Sogyal Rinpoche, A new spiritual Classic blev først udgivet på Hobby-loppeshoppen.dk.

The Kalacakra initiation has now been given in the west on a number of occasions, yet authentic teachings of this ancient tradition remain rare. Here is presented a commentary given by Geshe Ngawang Dhargyey, which contains explana-tions and advice concerning the various commitments and initial practices peculiar to the Kalacakra system within the context of Highest Yoga Tantra and Mahāyana Buddhist practice in general.

Indlægget Kalacakra Tantra, Geshe Ngawang Dhargyey blev først udgivet på Hobby-loppeshoppen.dk.

1 and ud

2 and ind

A

3. And ud

4 and ind

5 hold vejret

6 and ud

7 and ind

8 hold vejret

9 hold vejret

10 ånd ud

11 and ind

12 and ud

I tredive år har jeg forsøgt at finde store Yoga-mestre der for Vesten kunne beskrive de øvelser som med fordel og uden fare kunne udføres, med angivelse af de nødvendige forsigtigheds-regler. Til at udfylde dette hul forekommer André van Lyse-beth’s bog mig at være den bedste der indtil nu er skrevet af en vesterlænding.

Professor Jean Herbert

Indlægget Yoga, Afspænding, Konsentration, Øvelser, Andre Van Lysebeth blev først udgivet på Hobby-loppeshoppen.dk.

“Here at last is a crisp new voice in Tibetan Buddhism. There is much food for thought in this short book for Buddhist students and for anyone interested in the ongoing adaptation of traditional Eastern wisdom into postmodern Western settings.”

-Publishers Weekly

S O YOU THINK YOU’RE A BUDDHIST? Think again. Tibetan Buddhist master Dzongsar Jamyang Khyentse, one of the most creative and innovative lamas teaching today, throws down the gauntlet to the Buddhist world, challenging common misconceptions, stereotypes, and fantasies. With wit and irony, Khyentse urges readers to move beyond the superficial trappings of Buddhism-beyond the romance with beads, incense, or exotic robes-straight to the heart of what the Buddha taught.

DZONGSAR JAMYANG KHYENTSE is a Tibetan Buddhist lama who travels and teaches internationally. He is the head of the renowned Dzongsar Monastery, Dzongsar College, and Siddhartha’s Intent, and he is the spiritual director of meditation centers in Vancouver, San Francisco, Sydney, Hong Kong, and Taipei. He also wrote and directed the award-winning films The Cup and Travellers and Magicians.

Cover design by Gopa & Ted2, Inc.

©2008 Shambhala Publications, Inc.

Printed in U.S.A.

Printed on recycled paper

www.shambhala.com

ISBN 978-1-59030-570-6

51595

SHAMBHALA Boston & London

9781590 305706

US $15.95

CAN $19.95

Indlægget What makes you not a Buddhist, Dzongsar Jamyang Khyentse blev først udgivet på Hobby-loppeshoppen.dk.

TIBETAN

L ight of Wisdom, The Conclusion describes the activities of a Vajra master and presents detailed explanations of Buddhist practices to clear away hindrances on the path and enhance realization. The book is a combination of three texts. The roof text, The Gradual Path of the Wisdom Essence, comprises oral instructions of Padmasambhava, recorded by his chief female disciple, Yeshe Tsogyal. Padmasambhava established Buddhist doctrine in Tibet during the eighth century and he concealed teachings in the form of hidden treasures, to be revealed at an appropriate time in the future. The second text, The Light of Wisdom by Jamgön Kongtrül-one of the most prominent Buddhist masters of nineteenth-century Tibet-is an extensive commentary on this sacred scripture. Entering the Path of Wisdom, the third text, consists of annotations on the commentary by Jamyang Drakpa, a student of Jamgön Kongtrül, as dictated to Jokyab Rinpoche.

“The root text of Lamrim Yeshe Nyingpo, a terma revealed by the great treasure-finder Chokgyur Lingpa and its commentary by the great translator Kongtrül Rinpoche form together a complete scripture that embodies all the tantras, statements, and instructions of the Nyingma School of the early translations, which is most rare to find in the past, present, or future…. I find it important that all Dharma practitioners study and reflect upon this book.”

-Kyabje Dilgo Khyentse Rinpoche

“It is correct that it will be quite difficult to practice the entire Gradual Path of the Wisdom Essence, so you should use what is directly appropriate for your training. It is never said that you should practice an entire root text as Light of Wisdom contains the complete path for different kinds of individuals, of Hinayana, Mahayana, and Vajrayana traditions. But since its title is the Wisdom Essence, it means that its ultimate practice is Dzogchen.”

-Kyabje Tulku Urgyen Rinpoche

Rangjung Veshe

PUBLICATIONS

NORTH ATLANTIC BOOKS

www.rangjung.com |

Available as an ebook.

US $24.95/$27.95 CAN

ISBN 978-962-7341-84-0

52495

9789627 341840″

Indlægget Light of Wisdom, The Conclution, Padmasambhava blev først udgivet på Hobby-loppeshoppen.dk.

FRIGJORT? KVINDELIGHED EFTER DEN SEKSUELLE REVOLUTION tager fat på et område, der længe har været tabu: unge pigers og halvvoksne kvinders sek-sualitet. Naomi Wolf søger svarene på ovennævnte spørgsmål i sin egen og sine jævnaldrendes fortid; i opvæksten i 1970’ernes og 1980’ernes Amerika. Bogen er således både en kulturanalyse og en erindringsbog om pubertetspigens udforskning af det seksuel-le. Naomi Wolf ser på, hvad samfundet forstår ved det at være kvinde og undersøger, hvordan de seksuelle erfaringer fra puber-teten er bestemmende for kvinders selvværd som voksne.

Beretninger om den kvindelige seksualitets opvågnen er sjældne udviklingen fra pige til kvinde er en skjult kamp. I FRIGJORT?-KVINDELIG-HED EFTER DEN SEKSUELLE REVOLUTION åbner Naomi Wolf for hemmelighederne omkring og betydningen af de første seksuelle erfaringer. de eroti-ske lege, de forbudte forelskelser, petting og “den første gang”. Hun analyserer desuden de dystre aspekter ved abort, sexindustri-ens påvirkninger og den stadige manglende accept af den kvindeli-ge seksualitet.

1 Skønhedsmyten søgte Naomi Wolf at ændre kvinders selvopfat-telse med hensyn til udseende og kropslige idealer. Med FRIGJORT? -KVINDELIGHED EFTER DEN SEKSUELLE REVOLUTION har hun skre-vet en usædvanlig åbenhjertig erotisk biografi såvel en personlig beretning som en skildring af en hel generation af kvinder. 978877445545

Indlægget Frigjort, Kvindelighed efter den seksuelle revolution, Naomi Wolf blev først udgivet på Hobby-loppeshoppen.dk.