LÆR SELV

YOGA

James Hewitt

Mange mennesker tror, at Yoga er et mystisk religi-ost begreb, som kun har interesse for religiøse fa-natikere. Det er en misforståelse. Yoga er- sagt i få ord- en psykisk teknik, en metode, en livsførelse og et livssyn, som giver sine dyrkere fred i sjælen og større psykisk styrke, end det store flertal har. I vore dage, hvor så mange føler sig bange, ensom-me og rodløse, kan Yoga være en større hjælp til livsmod og sjæleharmoni end alverdens psyko-pharmaca og narkotika. Yoga er et system, en kom-bination af fysisk og psykisk træning, som har givet dem, der har lært dette system, en styrke, de ikke før har kendt.

I denne bog er emnet behandlet så letforståeligt, klart, praktisk og kortfattet, at enhver kan få glæde og udbytte af læsningen.

(NNF

ISBN 87 17 01627 4

Indlægget Yoga, James Hewitt blev først udgivet på Hobby-loppeshoppen.dk.

1 and ud

2 and ind

A

3. And ud

4 and ind

5 hold vejret

6 and ud

7 and ind

8 hold vejret

9 hold vejret

10 ånd ud

11 and ind

12 and ud

I tredive år har jeg forsøgt at finde store Yoga-mestre der for Vesten kunne beskrive de øvelser som med fordel og uden fare kunne udføres, med angivelse af de nødvendige forsigtigheds-regler. Til at udfylde dette hul forekommer André van Lyse-beth’s bog mig at være den bedste der indtil nu er skrevet af en vesterlænding.

Professor Jean Herbert

Indlægget Yoga, Afspænding, Konsentration, Øvelser, Andre Van Lysebeth blev først udgivet på Hobby-loppeshoppen.dk.