I de italienske alper driver den franske urtelæge Alain Mességué sit berømte kursted for udrensning og vægttab. Ved hjælp af enkle ernæringsprincipper og brug af udvalgte urter har han opnået forbløffende resultater.
SPIS BEDRE LEV BEDRE er baseret på det diæt- og helsesystem, der praktiseres på kurstedet. Den indeholder kostråd og et væld af indbydende opskrifter til en sundere og slankere hverdag. Her er både enkle og ekstravagante retter, der alle tilfører kroppen de nødvendige næringsstoffer i den rette balance uden for mange kalorier.
Følger man bogens kostråd, vil man både tabe sig og opnå forøget velvære og mere energi. For Morten Grunwald blev mødet med Alain Mességué et vendepunkt i hans liv. I bogens forord fortæller han om sine erfaringer og sit betydelige vægttab.
9788702064520
GYLDENDAL
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.